Posted on Leave a comment

KISIRLIK

KISIRLIK

KISIRLIK

Bugün dünyada her Yüz çiftten altısında görülen kısırlığın erkeklerde kot pantolon, kışın giyilen yünlü içlikler ve iç çamaşırları, genç kızlarda aşırı spor ve diyet yapmayı içeren birçok nedeni var.

Ergenlik döneminde fazla ve ağır spor yapan genç kızlarda, beslenme bozukluğu eklendiğinde üreme sağlığında zararlar meydana getirebiliyor. Ayrıca, genital bölgede hijyenin sağlanması, kadın sağlığı ve üreme sağlığının korunmasındaki en önemli konulardan biri. Aşırı şişmanlık ve zayıflıkta kısırlığa neden olabiliyor. Obezite ve aşırı yağlanma kadın bünyesinde tahribata yol açıyor.
Genital temizlikte şu hususlara dikkat edilmeli
-Tuvalet sonrası temizlik mutlaka önden arkaya doğru yapılmalı.
-Temizlik yapıldıktan sonra, genital bölge mutlaka kurulanmalı.
-Banyo yaptıktan ve havuza girdikten sonra genital bölge mutlaka kurulanmalı.
-Pamuklu iç çamaşırları kullanılmalı.
-İç çamaşırları sık değiştirilmeli ve yıkandıktan sonra mutlaka kızgın ütü ile ütülenmeli.
-Dar, sıkı ve bedene uygun olmayan iç çamaşırları ve pantolon giyilmemeli.
-Kokusuz ve renksiz tuvalet kâğıdı kullanılmalı.
-Vajinal duş, sabun, pudra ve sprey kullanımından kaçınılmalı.
-Regl döneminde kullanılan pedlerin kokusuz ve renksiz olmasına dikkat edilmeli.

-Pedler sık değiştirilmeli.

Kullanılmamış pedler poşetlerinde veya temiz bir yerde kapalı tutulmalıdır. Açıkta duran ve kirli ellerinizle ellenen pedler mikrop taşıyarak enfeksiyonlara neden olabileceği içi kullanılmamalı.
-Bu dönemde yıkanmanızda hiçbir sakınca yoktur. Küvete sıcak su doldurarak yıkanmaktan kaçınmalısınız. En uygun olanı ayakta duş alınmasıdır.
-Özellikle genital bölgenize kolonya veya parfüm sürmekten ve kokulu pedler kullanmaktan kaçınmalısınız..
-Uzun süre antibiyotik kullanmak, vajinal mantar enfeksiyonlarının sık görülmesine neden olur. Bu durumda doktorunuza danışmalı, koruyucu önlemler almalısınız.

Erkekler İçin:

-Sperm sayısını, hareketini ve yapısını olumsuz etkilediği için sigaradan uzak durmak gerekiyor.
-Alkol ve uyuşturucu maddeler de sperm üretiminin bozulmasına neden oluyor.
-Yüksek ısı, özellikle sauna ve sıcak su banyoları sperm üretimini olumsuz etkiliyor.
-Ayrıca kot pantolonlar ve dar iç çamaşırları yumurtalıkları sürekli yüksek sıcaklığa maruz bırakıyor. Isıdan zarar gören sperm üretim hücreleri ise kendini yenileyemiyor. Bu yüzden, erkek çocuklara dar pantolon ve dar iç çamaşırı giydirmemeli. Pantolon içlikleri de eve gelince çıkarılmalı ve sadece kışın giydirilmeli

Sıcak duş sperm sayısını düşürüyor.

Kaliforniya Üniversitesinde yapılan araştırmada bilim adamları kısırlık tedavisi gören 11 erkeğe sıcak banyo yapmayı bırakmalarını tavsiye etti. Bundan altı ay sonra, bu kişilerden beşinin sperm sayılarında büyük oranda artış görüldü. Çocuk sahibi olmak için kritik önemdeki unsurlardan bir diğeri olan sperm hareketlilikleri de yüzde 12 – 34 oranında arttı. Bilim adamları diğer hastalarda sigara tiryakisi olmaları nedeniyle böyle bir gelişme görülmediği söyledi.

Doğum kontrol hapı kanserden koruyor!
İNGİLİZ uzmanların 1968 yılından bu yana doğum kontrol hapı kullanan 46 bin kadın üzerinde yaptığı araştırmaya göre, hap kullanımı kadınlarda ileri yaşlarda kansere yakalanma riskini de yüzde 12 oranında azaltıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir